お知らせ

「睡眠に関するセルフチェック」はこちらです。
2017年01月13日

【Web】三島和夫:「眠り」について学ぶ無料都民講座を開催. 共同通信.

2017年01月05日

【Web】三島和夫:ナポレオン早死の原因? 睡眠不足で上昇する「がん」リスク. デイリー新潮.

【Web】三島和夫:睡眠不足がアルツハイマーの原因に…「7時間睡眠が理想」の真相は. デイリー新潮.

【新聞】三島和夫:よく眠れる人も寝不足かも 20代男性実験「必要睡眠時間」は8時間半. 東京新聞.

2016年12月27日

【Web】三島和夫:1時間超える昼寝は危険 シエスタは短めに. NIKKEI STYLE.

2016年12月22日

【Web】三島和夫:後からわかった不眠の悪影響・「受診するほどじゃない」と思っている方へ. Fuminners.

2016年12月12日

【Web】三島和夫:認知症高齢者の在宅介護 最大の問題は「睡眠障害」 家庭ですぐにできる工夫紹介. CIRCL.

 

2016年12月10日

【新聞】三島和夫:自覚なくても実は睡眠不足 精神・神経医療研究センター 20代男性で「あと1時間」. 熊本日日新聞 朝刊25面.

2016年12月08日

【Web】三島和夫:日本人に多い過ち「眠れぬ夜に寝酒」が体を痛めつけている. CIRCL.

2016年12月07日

【Web】三島和夫:睡眠障害や不眠に悩むが…やはり超人?超過酷な宇宙飛行士の睡眠実態. CIRCL.

2016年12月03日

【Web】三島和夫:眠気がないから睡眠時間は十分? でも自覚できない睡眠不足かも. Aging Style.

2016年12月02日

【新聞】北村真吾:「潜在的睡眠不足」危険性判明 生活習慣の盲点. 科学新聞 4面.

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